Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. В статье представлен список из 8 упражнений, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить здоровье.
# Упражнения
В статье описаны 8 упражнений, которые помогут убрать второй подбородок. Они включают в себя упражнения на растяжку губ, напряжение мышц подбородка, повороты головы и легкий подъем головы. Выполнение этих упражнений поможет укрепить мышцы и улучшить кровообращение в области подбородка, что приведет к уменьшению жировой прослойки и улучшению внешнего вида.